现如今大部分对于甲状腺的健康都没有在意过，但其实甲状腺发生的疾病发病率已经达到了20%，其中甲状腺结节更是达到了7%左右！平时的不良习惯、生活中工作上的压力，都容易导致甲状腺疾病的发生。

由于甲状腺结节前期的症状并不明显，因此很难做到早发现早治疗，这无疑也增大了甲状腺结节的危险性。其实，甲状腺结节的患病信息可能就藏在了每天早起的表现中。早上起床这3个表现若占了一个，当心甲状腺结节的发生!

早起出现3种表现，当心患上甲状腺结节

1.早起心跳加快

一般情况，我们在起床的时候人的身体也在逐渐苏醒，此时心跳往往是比较慢的。但如果您在早起时，出现了心跳加快的情况，就要担心甲状腺问题的发生了。

甲状腺出现结节会导致甲状腺激素分泌问题，而甲状腺激素是促进人体代谢的重要物质，当甲状腺激素分泌过多时就会导致心跳加快的情况。

2.早起出汗多

甲状腺激素分泌过多引起的代谢水平升高还会使人出现汗多的情况。早起时，人体的代谢往往都处于低水平，因此很难出现出汗的情况。因此当早起发现自己出了很多汗，就要考虑是否是甲状腺出现了结节。

3.早起时声音嘶哑

由于甲状腺位于颈部两侧，所以当甲状腺出现结节时就可能会压迫到喉返神经，造成声音嘶哑的出现。这种情况在早起没有喝水的情况下表现得更为明显，因此在出现早起时出现声音嘶哑的情况，也要当心患上了甲状腺结节。

如果大家在起床时出现了以上三种情况，大家一定要引起重视，尽快前往医院检查一下自身的甲状腺，防患于未然。

许多疾病都与饮食相关，而甲状腺结节也不例外。下面就给大家分享一些对于甲状腺结节有帮助的食物~

对甲状腺结节有帮助的四类食物，经常吃化瘀散结

1.冬瓜

冬瓜富含维生素B，甲状腺结节患者适量增加冬瓜的摄入能在一定程度上一直甲状腺结节的生长。

2.黄瓜

黄瓜含有丰富的维生素和矿物质，同时黄瓜性微寒，甲状腺结节患者多吃点黄瓜，有助于消肿，能使结节慢慢地变少，对于缓解甲状腺结节有很好的作用。

3.鱼鳔

鱼鳔又被称为“海洋人参”，是不多见的高蛋白低脂肪食物。鱼鳔不但有散瘀消肿的作用，而且富含胶原蛋白，能增强抗病能力，提高细胞组织弹性，减轻甲状腺结节对周围组织产生的压迫感！

4.醋

醋是我们生活中常见的调味品。但是，它的养生保健效果也是非常好的。它可以帮助调理血脂，帮助降血压和软化血管，预防心血管疾病的产生。对于有甲状腺结节的人，平时适量喝点醋，不仅能够活血化瘀、消毒杀菌，还能促进新陈代谢，抑制甲状腺细胞的变异。

饮食对于甲状腺结节是十分重要的一环，但对于出现甲状腺结节问题的患者来说，但靠饮食调理还是不能达到有效的散结目的。对于出现甲状腺结节的患者，还是应积极治疗，按医嘱服药调理，才能逆转结节、消散结节，尽早战胜疾病！