如果你是一名桥本炎患者，可能会深切的感受就是精力匮乏，一天做什么是也提不起劲。慢性疲劳是很多桥本甲状腺炎都会出现的症状，根据数据统计大约有80%的桥本炎患者会出现疲劳感。那么，桥本甲状腺炎患者为什么会出现易疲劳的情况呢？桥本甲状腺炎患者如何缓解疲劳的症状呢？今天就来为大家介绍造成桥本甲状腺炎患者疲劳的原因和解决办法，让大家精力充沛不再疲劳。

造成桥本甲状腺炎患者易疲劳的8个原因

1. 甲减

由于桥本甲状腺炎患者的抗体不断攻击甲状腺，造成甲状腺受损，影响甲状腺激素的产生，从而导致甲减。而因甲状腺激素缺乏引起的甲减，会造成患者易感疲惫的情况。

2. TSH值异常

研究发现，优化TSH有助于提高精力，TSH水平达到1~2μIU/mL之间，人的精力会变得旺盛。而桥本甲状腺患者会因为炎症导致甲状腺功能受到影响，变得不稳定，从而出现TSH升高的情况，造成患者出现易疲劳的情况。

3. 肝功能下降

桥本甲状腺炎可能会导致患者的颈前发生弥漫性无功能性甲状腺结节，引起甲状腺功能亢进的发生，出现烦躁、易出汗、怕冷或者皮肤苍白，并伴有多食易饿等症状，而这些情况的出现可能会影响患者的肝功能，造成肝功能的异常下降。

肝功能的下降不但会为患者带来一系列症状，还会反过来影响甲状腺导致T4的转化水平降低，TSH分泌减少，从而造成易疲劳的情况。

4. 食物不耐受

食物不耐受和甲状腺抗体，特别是甲状腺过氧化物酶抗体和甲状腺球蛋白抗体，都是由IgG负责调节的，因此桥本甲状腺炎患者也容易出现食物不耐受的情况。而且，食物不耐受和桥本甲状腺炎换身的自身免疫反应都属于IV型延迟型超敏反应。

而食物不耐受的出现会造成患者难以消化所进食的食物，因此就无法吸收营养并正确处理食物中的废物，从而无法获取所需的能量，造成能量的缺乏，引起疲劳感。

5. 消化功能下降

当桥本甲状腺炎发展成甲减后，会出现低代谢表现，表现在胃肠道方面就是消化功能的下降，导致患者出现食欲减退，腹胀，便秘等症状。

当患者长期出现消化不良的情况时，就会出现失眠、注意力不集中的症状，并且还会导致身体疲乏无力，易疲劳。

6. 肾上腺疲劳

桥本甲状腺炎的发生可能会导致患者出现睡眠不足、精神情绪压力大、血糖失衡以及慢性炎症问题。而这些问题的出现会导致患者的肾上腺功能失衡，造成肾上腺工作压力的增大。

当肾上腺长期处于工作压力大的情况时，就会导致肾上腺皮质激素逐渐耗尽，从而无法产生足够的皮质醇，而皮质醇的不足会为患者带来身体疲乏无力、免疫力下降的情况。

7. 血糖不平衡

甲状腺激素是主要的升糖激素，因此患者在处于桥本甲状腺炎甲亢期，就可能会引起血糖的升高。而血糖升高的过高、过快，会导致体内的胰岛素迅速释放，当人体产生的胰岛素飙升后，会导致患者出现低血糖的情况，引起头晕、紧张、疲劳以及虚弱、焦虑的症状。

8. 身体缺乏维生素、铁蛋白

桥本甲状腺炎患者可能会因为食物营养摄入不足、食物分解不良以及营养吸收不良导致身体缺乏维生素与铁蛋白。

维生素B12、铁蛋白的缺乏会导致贫血，而出现贫血就会有乏力、疲惫的现象。

当桥本甲状腺炎患者出现了疲劳的情况，可能会导致患者的免疫性降低，从而刺激体内炎症，引发病情加重的情况。因此，桥本甲状腺炎患者一定要注意疲劳的缓解。

五种方法帮桥本甲状腺炎患者缓解疲劳

1. 降低抗体

降低抗体是桥本甲状腺炎患者改善疲劳症状的重中之重，及时降抗体，控制病情发展，对于桥本患者缓解疲劳症状有很大的帮助。

2. 调理肝脏

减少环境中的毒素以调理桥本甲状腺炎患者的肝脏能在一定程度上缓解桥本炎患者疲劳的症状。如日常生活中食用空气净化器、饮用过滤水、停止使用含有重金属的化妆品、避免使用防腐剂和添加剂等，对于肝脏的调理都有一定的帮助。

另外桥本炎患者还可以使用一些支持肝脏排毒功能的补充剂。

3. 忌口不耐受食物

桥本甲状腺炎患者可以通过忌口麸质、乳制品、大豆等不耐受食物来改善症状，恢复精力。另外，桥本炎患者还应注意科学、均衡的饮食，从而为身体的恢复提供营养、降低抗体。

4. 改善消化系统

消化系统的改善能促进桥本甲状腺炎患者对于食物的吸收，从而为身体提供足够的影响。另外，消化系统的调理还有助于降低抗体指标。

5. 缓解肾上腺疲劳

桥本甲状腺炎患者保证充足的睡眠以及戒掉咖啡对于肾上腺的平衡有一定的帮助。同时，早上喝一杯热柠檬水也有助于桥本甲状腺炎患者缓解疲劳症状。

桥本甲状腺炎的不但会患者出现疲劳的情况，还会导致失眠、易怒等不适症状，严重影响正常生活；引起个系统功能亢进或减退，造成脏器和组织的伤害；增加患者的心理压力，导致患者紧张和急躁的情况，影响心理健康。因此，对于因桥本甲状腺炎引起疲劳表现的患者来说，不但要做好日常护理改善疲劳症状，更是要积极治疗疾病，控制疾病的发展，从而改善不佳的身体状况。