甲减，即甲状腺功能减退，是指甲状腺分泌激素的能力减弱或丧失，从而因为甲状腺激素的不足而引发的一系列症状。在消化系统症状、神经系统症状等等一系列甲减症状中，大家最应警惕的有以下三种。

甲减人群需警惕三大症状

1. 心脏病

甲状腺功能的减退最易影响我们的心脏，造成心脏并发症的出现，最为常见的是冠心病。这也是因为甲减会引起血脂的异常，造成的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的升高，以及高密度脂蛋白胆固醇的降低。而血脂异常是造成冠心病的主要危险因素！

2. 黏液性水肿昏迷

如果甲减的病情较为严重，皮肤和皮下组织就会出现黏液性水肿的异常表现，使得患者的眼周、手背、脚背以及锁骨上窝等位置出现水肿的情况，被称之为黏液性水肿。

黏液性水肿的发生会导致患者出现是低体温、淡漠、昏迷甚至死亡的情况。

3. 药物中毒

因为甲减属于低代谢率疾病，这就会降低机体对药物的清除能力。因此如果甲减患者不控制像抗癫痫药、抗凝血药、安眠药、止痛药等药物的用量，就能导致药物中毒的发生。

以上这些症状往往都是因为甲减病情加重导致的，因此避免甲减的加重就很重要了，而避免甲减加重，其中一个重要的方法就是规避可能会导致甲减加重的情况。

三大原因导致甲减加重

1. 慢性炎症

甲减发生的一个重要原因是桥本甲状腺炎，也被称作自身免疫性甲状腺炎。该病的发生会导致甲状腺滤泡组织持续受到伤害，造成甲减的发生及加重。

2. 药物影响

某些药物过量使用会导致甲减的加重，例如治疗肝炎的某些干扰素类的药物，因此如果甲减患者需要服用此类药物，一定要严格遵循医生的指导用药，同时积极复查，且不可自行调整药物用量。

3. 碘元素缺乏

由于地域性或饮食习惯的原因，由于地域性或饮食习惯原因，部分甲减患者会出现碘摄入不足的情况，这会导致甲减的加重。建议此类患者可以通过适当通过加碘盐等补充外界补充碘的方式，避免甲减加重。

另外，甲减患者想要避免病情的加重，日常的方方面面也是需要注意的。

甲减人群日常注意2件事助力康复

1.饮食遵循“1低2高”

甲减患者往往会伴有高脂血症的情况，因此需要坚持低脂饮食，优秀按选择优质蛋白，同时降低饱和脂肪酸摄入，帮助改善胆固醇水平。

另外，甲减患者往往因为胃肠蠕动较慢的原因出现腹胀、便秘的情况，因此日常饮食需要多食用富含膳食纤维的食物，帮助促进肠蠕动，预防便秘的发生。

2.正确服用优甲乐

对于甲减患者来说，优甲乐的服用就是每日日常，但服用优甲乐时，这三大注意事项一定要牢记！

①早餐前 30~60 分钟服用

优甲乐的最佳服用时期为清晨空腹时，另外在服用优甲乐时，需要与铁、钙、维生素、豆制品间隔4 小时以上，以免这些药物影响优甲乐的效果。

②固定时间服用

建议优甲乐的服用最好固定在同一时间吃，以保持血药浓度的稳定。早晚服用皆可，晚餐后服用需与晚餐间隔4小时以上，保持空腹服药。

③药量应随季节变化而适当增减

优甲乐的用量多少不但要参考病情的轻重，与季节的变化也有一定的关系。冬季寒冷的天气让机体需要产生更多的热量来抵御严寒，因此对于甲状腺激素的需求量也会增大，此时可以适当增加优甲乐的使用。与之相反，夏季则可适量减少优甲乐的使用。

甲减在初期可能只会表现为实验室检查结果的异常，而如果没有得到及时的控制，就会累及全身多脏器、系统，造成各种不适症状的发生，情况严重还可能会危机生命，因此甲减患者一定要积极治疗，不要因为没有不适症状或不适症状较轻就忽视它，这样结果往往会十分严重！