秋意初萌，金气渐盛。立秋虽至，暑热未消，然天地之气已悄然转向肃降收敛。中医经典《素问·四气调神大论》早已明示：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。”在这金气当令、万物趋于收敛的季节里，人体气血运行亦随之变化，而甲状腺的健康，尤其需要我们的悉心呵护。

2025年中国医师节以“仁心映初心 致敬好医师”为主题的秋日护甲宣传日活动在我院举行。我院为营造尊医重卫的良好氛围，助力构建和谐医患关系，聚焦甲状腺健康，特邀中医甲状腺领域权威翟章锁、贾永忠、刘红旗三位名医，围绕甲状腺疾病防治展开科普宣讲——夏秋季节交替时，早晚温差大，养甲护甲顺应天时。

【草本经典守护人】翟章锁 主任医师：

甲减夏秋交替之际调理养护很重要，切勿让不适症状加重

甲减从中医来看，属“虚劳”“阳虚”，一般是由于脾肾阳虚，气血不足，代谢低下导致的，所以翟章锁主任提到，在夏秋交替的季节应对甲减主要做到温阳益气、健脾补肾。

夏秋之交，甲减患者更容易感到畏寒、乏力，精神状态欠佳，记忆力减退，还可能出现皮肤干燥、粗糙，毛发脱落增多等情况。在调理方法上，翟主任强调中医辨证论治的重要性。会根据患者具体体质和症状，采用温阳益气、滋补肝肾等方剂，如右归丸、金匮肾气丸等加减化裁，以调节机体阴阳平衡，改善甲状腺功能。

生活方式上，患者要注意保暖，尤其是颈部，避免受寒。饮食上，多吃温热性食物，如羊肉、桂圆、核桃等，少吃生冷寒凉之品。规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜伤阳。适度运动，可选择散步、太极拳等舒缓运动，促进气血运行。

【中医精粹践行人】贾永忠 副主任医师

中医调理甲状腺结节，疏肝理气，让甲状腺平安入秋

贾永忠主任指出，甲状腺结节在中医中属“瘿瘤”，一般都是因为气滞、痰凝、血瘀互结于颈前。尤其是八月底、九月初夏秋交替之际，甲状腺结节患者可能感觉颈部不适感加重，部分患者能摸到结节有轻微增大，还可能伴有情绪烦躁、咽部异物感等症状。

主任指出中医调理甲状腺结节以软坚散结、活血化瘀、疏肝理气为原则。会根据患者病情，选用海藻玉壶汤、消瘰丸等经典方剂加减，以消散结节，改善局部气血运行。

生活方面，患者要保持心情舒畅，避免情绪大起大落，因为肝郁气滞是甲状腺结节形成的重要原因之一。饮食上，多吃具有软坚散结作用的食物，如海带、紫菜、夏枯草等，但要注意适量。规律饮食，避免暴饮暴食。保证充足睡眠，有利于身体恢复和内分泌调节。适当进行颈部运动，如颈部旋转、伸展等，缓解颈部肌肉紧张。

【五代中医传承者】刘红旗：

甲亢中医之道应对夏秋过渡季，严防病情加重与反复

甲亢在中医里属于“瘿病”“肝火亢盛”，其病机特点为阴虚阳亢，肝火旺盛，心肝阴虚。秋季气候干燥（燥邪伤阴），阳气渐收，若原本阴虚火旺，则易出现“虚不受敛”之象。夏秋时节，燥热加重出现口干咽燥、皮肤干燥、便秘；肝火更旺容易烦躁易怒、失眠多梦；还会出现心肺阴虚，导致心悸加重、盗汗、潮热。而且秋季传统“贴秋膘”习俗中，过多食用温补（如羊肉、辛辣）或高碘食物（如海产品），可能刺激甲状腺激素分泌。

所以刘红旗主任指出，夏秋交替的季节甲亢患者千万不能大意，要从治疗、饮食、起居、运动等多方面养护甲状腺：中医治疗甲亢以滋阴降火、宁心安神、疏肝理气为主，根据患者具体情况，运用天王补心丹、丹栀逍遥散等方剂加减，以调节机体阴阳失衡，缓解症状；生活方式上，甲亢患者要避免过度劳累和精神紧张，保证充足的休息和睡眠时间；饮食上，遵循“三高一低”原则，即高热量、高蛋白、高维生素、低碘饮食，多吃新鲜蔬菜水果、瘦肉、鱼类等，少吃海带、紫菜、海鱼等含碘丰富的食物，戒烟戒酒，避免食用辛辣、刺激性食物；要避免剧烈运动，可以适当进行一些轻松的运动，如瑜伽、慢走等，增强体质。

秋属金，肝属木，金气过盛易克制肝木，影响甲状腺健康。通过三位名医的科学防护与中医调理建议，患者能“治未病、愈已病”，借助“天人相应”理念，实现疾病控制与体质增强。2025年中国医师节护甲宣传日活动，是对医师职业的礼赞，更是医者回顾初心、凝聚力量的时刻。期待医者继续发扬救死扶伤使命，为患者健康保驾护航。