在健康备受关注的当下，免疫力成为大众热议的话题，而甲状腺作为人体重要的内分泌器官，与免疫力息息相关。原三甲医院退休老中医、平衡护甲法创立者翟章锁，深耕甲状腺临床研究40余年，以深厚的中医造诣，从传统医学视角为大众揭开免疫力与甲状腺健康的深层联系，传递中医扶正固本的健康理念。

翟章锁主任今年70岁，出身中医世家，自幼在父辈的熏陶下与中医结缘，熟读《黄帝内经》等国医典籍，打下坚实的中医理论基础。后拜入国医大师李佃贵门下，潜心研习，深得中医辨证论治精髓。凭借精湛医术与丰富经验，他先后受邀做客BTV《都市晚高峰》《生活面对面》《养生堂》、央视网《名家访谈》等知名健康栏目，向全国观众普及甲状腺与免疫健康知识，是中西医结合学会常务理事、白求恩式好医生，更是百姓信赖的甲状腺诊疗专家。

在翟章锁主任看来，中医对免疫力的认知，核心在于正气存内，邪不可干。他明确界定，中医所说的正，就是人体自身的免疫力；邪则是一切外来致病、伤害身体的因素。正气充足，免疫系统就能构筑坚固防线，抵御外邪入侵；正气亏虚，病邪便会乘虚而入，引发各类健康问题。

关于正气的来源，翟章锁主任提出了清晰的理论：正气依托先天元气、水谷精微之气与自然界清气，共同构成人体正常发育的健康环境。先天禀赋是个体与生俱来的体质基础，元气来自父母遗传，是生命的本源动力。但先天元气并非一成不变，需要后天水谷精微持续补充，也就是日常饮食转化的营养精华，为身体代谢、机能运转提供支撑，再结合呼吸摄入的氧气，才能让正气生生不息。

先天禀赋不足会直接导致免疫机能低下，比如早产、自幼瘦小的孩子，在流行病高发期更易患病，这类人群需要后天加强营养与养护，弥补先天短板。但翟章锁主任强调，后天失养对免疫力的损伤，远比先天不足更值得警惕。

现代人诸多不良生活习惯，正在不断消耗自身正气：不应时而食、饮食不节，熬夜、抽烟酗酒、情绪焦虑抑郁、压力过大，或是不随季节增减衣物，违背自然规律生活，都会日积月累损伤身体机能，导致免疫力下降。此外，甲状腺疾病诊疗中过度激进的治疗，比如盲目切除甲状腺，会破坏人体代谢与产热功能，直接造成免疫机能滑坡，反而让疾病有机可乘。

作为甲状腺领域专家，翟章锁主任特别指出，甲状腺自身免疫不足，归根到底是免疫屏障不行。桥本氏甲状腺炎等疾病，本质是自身免疫缺陷，免疫系统出现错误识别，攻击甲状腺组织。新冠疫情期间，不少甲亢、甲减、桥本氏病患者病情复发，正是因为外邪入侵时，薄弱的免疫屏障无法抵御，连带甲状腺受到损伤，这也印证了甲状腺健康与整体免疫力密不可分。

对于如何守护免疫、养护甲状腺，翟章锁主任给出了中医调理之道：保持平和心态，坚持适度锻炼，做到均衡饮食、规律作息，涵养先天元气，补充后天水谷精微，让免疫系统正常运转。这也是他创立平衡护甲法的核心思想，以扶正祛邪、调和阴阳为根本，修复甲状腺免疫屏障，从根源调理甲状腺问题，而非单纯对症治疗。

从中医典籍到临床实践，从家学传承到师门精髓，翟章锁主任用40余年坚守，将中医智慧融入甲状腺与免疫健康守护。他以正气为核心，解码免疫力的中医密码，告诉大众：免疫力不是抽象的概念，而是身体自带的健康铠甲。养护正气、顺应自然、规律生活，才能筑牢健康防线，守护甲状腺与全身健康，这正是中医传承千年、惠及当下的养生真谛。