两千多年前，《黄帝内经》中圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱的箴言，为中华医学奠定了预防为先的健康哲学。这一穿越千年的智慧，在今天依然闪耀着光芒，成为现代人应对亚健康、慢性病的重要指引。北京朝阳门中西医结合医院主任医师翟章锁，深耕中医临床数十年，将治未病思想与现代诊疗实践深度融合，深入阐释其未病先防、既病防变、愈后防复的完整理论体系，为当代人守护健康提供了可落地的中医方案。

在快节奏的现代生活中，熬夜、久坐、饮食不规律、情绪焦虑等不良习惯，让越来越多人陷入看似健康，实则隐患重重的困境。而中医治未病的核心，正是破解这一困境的关键。翟章锁主任强调，很多人忽视身体的细微变化，总觉得没不舒服就没事，却不知此时病邪已在悄然滋生，只是尚未引发明显的功能性障碍。若未能在未病先防阶段做好防护，疾病初露端倪时，既病防变便成为守护健康的第二道关键防线。

在临床诊疗中，翟章锁主任见过太多因忽视既病防变而延误治疗的案例，其中甲状腺疾病最为典型。比如桥本甲状腺炎患者，初期抗体显著升高，但现代医学常建议观察随访、不予治疗，可长期放任不管，最终会发展为终身甲减，需终身服药控制；再如三类以下的甲状腺微小结节，很多人认为无需干预，却不知部分结节会逐渐增大、恶变，等到发展至4级以上，甚至出现转移，就只能通过手术切除，给身体带来不可逆的损伤。

既病防变的核心，就是早诊断、早治疗，不让小病变大病。翟章锁主任表示，中医干预的优势的在于，即便发现身体出现异常，也能通过辨证施治，控制病邪蔓延，避免正气过度损耗，帮助身体快速恢复。尤其是儿童、青少年，身体正处于发育阶段，若患病后未能及时干预，不仅会影响当下的健康，更可能耽误一生的成长，因此既病防变对这类人群尤为重要。

很多人认为，疾病症状消失、身体恢复舒适，就意味着彻底痊愈，可以高枕无忧。但翟章锁主任提醒，愈后防复同样不可或缺，它是治未病体系的收尾，也是巩固健康成果的关键。为山九仞，功亏一篑，他在数十年临床经历中，见过太多患者经过治疗后症状缓解，却因忽视愈后巩固，擅自停药、恢复不良习惯，最终导致病情复发，甚至加重，令人惋惜不已。

甲状腺疾病的愈后防护，更是凸显愈后防复的重要性。翟章锁主任指出，桥本甲状腺炎作为具有家族遗传性的疾病，初期大多无症状，很多人通过体检才发现指标异常，尤其是年轻人，忙于工作生活，常常忽视体检，即便发现异常，也因无明显不适而放任不管。久而久之，病情逐渐加重，发展为甲减，出现水肿、乏力、记忆力减退等症状，此时再干预，不仅治疗难度加大，对身体的损伤也已无法逆转。

从未病先防的主动防护，到既病防变的及时阻断，再到愈后防复的巩固守护，中医治未病理论体系，贯穿了健康与疾病的全过程，是中华医学留给现代人的宝贵财富。翟章锁主任数十年如一日，将这一千年智慧融入临床实践，用专业的中医诊疗技术，帮助无数人规避健康风险、阻断病情发展、巩固治疗成果。

翟章锁主任传承中医智慧，践行治未病理念，帮助更多人摆脱生病才治病的被动困境，主动关注身体的细微变化，做到早检查、早诊断、早治疗。唯有如此，才能真正守护好自身健康，享受高品质的生活，让千年中医智慧，在当代绽放出更耀眼的光芒。