两千多年前，《黄帝内经》中“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”的哲思，为中华医学奠定了预防为先的健康根基。翟章锁深耕中医临床数十年，他认为，“治未病”并非抽象的理论概念，而是贯穿健康与疾病全过程的实践指南，逐步形成的“未病先防、既病防变、愈后防复”理论体系，更是为现代人守护健康提供了精准的行动纲领。

未病先防，筑牢健康第一道防线。在中医语境中，“未病”并非无病状态，而是健康与疾病之间的临界阶段——身体已出现细微变化，却尚未形成可感知的功能性障碍。翟章锁主任强调，治未病的核心要义，就是在这一阶段主动干预，防患于未然。从小熟读中医典籍的他，常以扁鹊见蔡桓公的故事警示众人：扁鹊三次提醒蔡桓公身体潜藏病灶，却被当作耳旁风，最终错失最佳治疗时机，追悔莫及。

“风起于青萍之末，健康隐患的滋生从不会一蹴而就。”翟章锁主任解释，很多人忽视身体的细微信号，实则是对“未病”的认知偏差。就像血脂升高初期无明显不适，但放任不管就可能形成斑块、引发栓塞，最终导致心脑血管疾病。这正是中医强调“未病先防”的意义所在：通过主动调理、定期筛查，在疾病萌芽阶段将其遏制，远比发病后治疗更省心、更有效。

既病防变，阻断病程不拖延。若未能在“未病”阶段做好防护，“既病防变”就成为守护健康的关键防线。翟章锁主任形象地将“未病先防、既病防变、愈后防复”三阶段比作关羽“千里走单骑”闯五关，若在第一关失守，就必须在第二关牢牢守住。在甲状腺疾病诊疗中，这样的案例尤为常见：桥本甲状腺炎抗体居高不下时，现代医学常主张“观察等待”，却忽视了病情进展的风险，最终发展为甲减需终身服药；三类以下的甲状腺微小结节被建议“不干预”，等到发展为4类以上甚至出现转移，就只能通过手术切除，给患者带来终身影响。

“既病防变的核心是‘早’——早诊断、早干预，阻断病程传变。”翟章锁主任语重心长地说，身体出现轻微不适时，正是干预的黄金时期，一旦拖延至病情难以挽回，再高明的医术也难有回天之力。尤其是儿童、青少年，甲状腺疾病若未能及时治疗，可能影响生长发育和终身健康。中医的提前干预，就是在发现问题后及时出手，避免病情加重，杜绝“小病拖成大病”的悲剧。

愈后防复，巩固疗效守成果。不少患者认为“症状消失就是痊愈”，却忽视了“愈后防复”的重要性，最终导致病情复发，此前的治疗功亏一篑。翟章锁主任在数十年临床实践中，见过太多“为山九仞，功亏一篑”的病患，谈及此处无不嗟叹。他解释，“愈后防复”是治未病体系的收尾环节，也是巩固健康的关键：即便病症痊愈、机能恢复，仍需继续巩固治疗、定期复查，根据身体状况精准调理，从根源上降低复发风险。

从《黄帝内经》的千年哲思，到临床实践的经验总结，“治未病”智慧穿越时空，为现代人的健康保驾护航。翟章锁主任表示，中医治未病的核心，就是让人们从“被动治病”转向“主动健康”。遵循“未病先防、既病防变、愈后防复”的三重境界，主动关注身体信号、科学干预调理，才能真正守护好全周期健康，这正是中华传统医学留给我们的宝贵财富。