目前我国癌症发病率为285.91/10万，按照目前人均期望寿命计算，我国居民一生罹患癌症的概率为22%。全国肿瘤死亡率为180.54/10万，每年因癌症死亡病人达270万。

其中，甲状腺癌是常见的内分泌肿瘤，近年来其发病率呈逐年上升趋势！那么，到底是什么原因导致的甲状腺癌发病率出现上升呢？

导致甲状腺癌发病率上升的原因

1.电离辐射：甲状腺癌的隐形杀手

电离辐射是导致甲状腺癌的重要因素之一。X线、CT等医疗检查产生的辐射具有非常强的致癌作用，能够导致甲状腺细胞发生突变，进而引发癌变。特别是童年时期接受过颈部放射线照射的人群，患甲状腺癌的风险显著增加。

因此，我们在日常生活中应尽量减少不必要的医疗放射检查，特别是儿童和青少年。如果必须接受检查，应尽量选择低剂量辐射的检查方式，并采取必要的防护措施，如佩戴铅围脖等。

2.碘摄入异常：甲状腺健康的双刃剑

碘是人体必需的微量元素，对甲状腺激素的合成和分泌至关重要。然而，碘摄入异常会对甲状腺健康产生不良影响，增加患甲状腺癌的风险。

缺碘会导致甲状腺激素合成和分泌减少，促甲状腺激素水平增高。长期TSH的刺激可能导致甲状腺滤泡增生，甚至形成结节或癌变。而过量的碘摄入会诱发和促进甲减和自身免疫甲状腺炎的发生和发展。

因此，保持适量的碘摄入对预防甲状腺癌至关重要。不同地区、不同人群对碘的需求量存在差异，应根据具体情况合理调整饮食，确保碘摄入在适宜范围内。

3.不良生活习惯：甲状腺癌的催化剂

不良生活习惯也是导致甲状腺癌发病的重要因素之一。长期熬夜、饮食不均衡、缺乏运动等不良生活方式都可能对甲状腺健康产生不良影响。

肥胖作为引发多种疾病的重要因素之一，其中也包括了甲状腺癌。研究表明，肥胖能够增加约9%的甲状腺癌风险。因此，保持健康的体重对预防甲状腺癌至关重要。建议通过均衡饮食和适量运动来控制体重，避免过度肥胖。

此外，吸烟和饮酒也是甲状腺癌的诱因之一。吸烟会导致体内产生大量有害物质，对甲状腺细胞产生损伤；而饮酒则可能影响内分泌系统的正常功能，增加患癌风险。因此，建议戒烟限酒，保持健康的生活方式。

预防大于治疗，面对日益严重的甲状腺癌风险，我们每个人都要从注意日常生活做起，为自己负责，预防甲状腺癌的发生！

预防甲状腺癌：从日常做起

1. 保持健康的生活方式

均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少高热量、高脂肪食物的摄入；适量运动，保持体重在正常范围内；避免过度劳累，保持心情愉悦。

2. 定期体检

定期进行甲状腺超声检查和甲状腺功能检查，及早发现甲状腺异常情况。对于具有家族史或高危因素的人群来说，更应注重体检和筛查。

3. 避免暴露于辐射环境

尽量减少不必要的医疗放射检查，特别是儿童和青少年。如果必须接受检查，应采取必要的防护措施。

4. 控制情绪压力

学会调节情绪，保持良好的心态和乐观的生活态度。情绪压力过大会影响内分泌系统的正常功能，增加患癌风险。

5. 避免吸烟和饮酒

戒烟限酒是预防甲状腺癌的重要措施之一。吸烟和饮酒都会对身体产生不良影响，增加患癌风险。

在这个充满挑战与机遇的时代，让我们以行动践行健康生活的理念，不仅为自己，也为后代留下一个更加健康、美好的世界。甲状腺癌虽猛，但人心更坚，只要我们心怀希望，坚持预防，就一定能够在这场与癌症的较量中取得最终的胜利。