疾病的发生往往和生活状态有着很大关系，比如连续的多日劳累，就可能更加容易生病。而我们的甲状腺与压力和熬夜的关系也很密切，一段时间压力过大以及经常出现熬夜的情况，很容易导致甲状腺疾病的发生~

案例故事一：花季少女熬夜写作业，查出甲状腺结节

16岁的芳芳今年读高一，高中沉重的学业让芳芳每天都需要熬夜才能完成，之前芳芳每次写完作业后都能很快的入睡，但最近一段那时间，她却发现毫无睡意，但却很累，总是忍不住打哈欠。父母在察觉到芳芳的异常后，带她前往医院进行了检查，记过查出了甲状腺结节。医生表示，虽然甲状腺结节在女性患者中很常见，但像芳芳这种未满18岁的患者却很少，而大部分年轻患者患上甲状腺结节都是因为熬夜与压力过大引起的~

案例故事二：经常加班睡眠少，查出甲状腺癌

贾女士2016年那两年工作十分繁忙，经常需要加班，平均每天就只能睡5~6个小时，在2016年中旬，贾女士其实就已经开始感觉到身体不舒服了，经常发低烧、全身无力，但体检结果还是正常的。时隔一年后，单位体检提示贾女士患有甲状腺结节，但由于体积比较小，因此张女士也没往心里去。直到2020年，贾女士在陪同朋友做检查时水边做了一个检查，结果提示患有甲状腺癌~

从这两个故事我们发现，甲状腺病变的出现与压力、熬夜关系很大，过大的压力以及经常性的熬夜会对我们的内分泌产生很大的影响，而甲状腺作为内分泌系统的重要器官之一，也会被连累，最终导致结节甚至癌变的发生！

任何疾病都是越早治疗越好，甲状腺问题也不例外，那么我们如何及早发现自身甲状腺问题呢？

身体出现6个异常，或是甲状腺异常警报

1.突然怕冷或怕热

甲状腺一个重要的作用就是调节体温，如果出现温度感知的异常，例如觉得周围环境很热，自身大汗淋漓，甚至因为热导致失眠、面色绯红，就要当心甲状腺出现了问题。

相反，怕冷也是甲状腺异常的一个症状，患者甚至要比常人多穿一件衣服，同时还会出现身体疲惫、皮肤干燥等问题。

2.睡不着或老想睡

甲状腺出现异常除了会影响温度感知，还会影响睡眠。甲状腺激素是一种能让人兴奋的激素，因此如果其分泌出现异常，分泌的过多，就会导致患者出现异常兴奋的情况，导致晚上怎么也睡不着。而如果甲状腺激素分泌过少，则会造成精神的萎靡，以及嗜睡的发生。

3.情绪低落

研究表明，低水平的甲状腺激素会导致大脑结构和功能的改变，影响大脑的兴奋性，主要表现为心情低落、对什么都提不起兴致。

4.脱发严重

甲状腺的健康与否还会影响到头发的生长与脱落，甲亢、甲减，都有可能伴随脱发。甲状腺激素具有维持毛发生长期、刺激毛发色素的作用。

甲状腺激素过多会导致发质变细变软，油脂增多，还会造成脱发的发生。而甲减则会导致头发干燥、脆弱易折、色泽灰暗，并出现短时间内头发的大量脱落，还有患者会因出现头发提早变白的情况。

5.心慌心悸、心跳异常

甲状腺激素对于我们的影响可以说是全方面的，尤其是我们的“发动机”——心脏。如果甲状腺激素分泌过多，心脏的跳动就会变快，血压也会上升，患者会出现心慌、心悸的情况。相反，如果甲状腺激素分泌过少，心跳就会变慢，从而造成反应速度变慢，甚至出现昏厥的情况。

6.女性月经不调

甲状腺激素水平的变化还会影响到女性的月经，女性的经期会因此出现明显的拉长，另外还会伴有燥热、脾气火爆、晚上睡不着的情况。

除了以上6大症状外，甲状腺结节最为明显的症状就是颈部的结节，大家可以通过经常用手触摸颈部来进行结节的自查，如果患有甲状腺结节，颈部一圈可能会出现肿块，如果结节较大，还可能会影响到吃饭与说话。

总之，当身体出现异常表现时，一定要及时就医，详细检查，如果确诊为甲状腺结节，切不可因结节生长慢就掉以轻心，一定要积极治疗，注意日常调理，尤其是压力的缓解与作息的规律，从而达到避免病情加重的目的。