甲减是甲状腺功能减退症的简称。甲状腺功能减退作为最为常见的甲状腺疾病之一，不但会造成患者出现精神不振、抑郁、痴呆、体重增加、便秘、皮肤干燥、掉头发、怕冷、声音嘶哑、月经不调、不孕、肌肉僵硬和疼痛，以及各种其他令人不舒适的症状外，还可能会对患者的心脏产生很大的影响！

甲减带来四大心脏问题

问题一：心包积液

甲减患者由于本身基础代谢率下降以及钠水潴留的发生，就会导致心包积液。

问题二：心力衰竭

甲减会导致心机变力、变速作用的减弱，引起心肌对儿茶酚胺敏感性的降低；另外，甲减还会造成心肌儿茶酚受体的减少，导致心肌发生非特异性心肌病变。

问题三：动脉硬化

甲减会引起患者脂肪代谢变化，造成血液中胆固醇含量的增高，引起患者出现高胆固醇血症，甚至会引发冠心病。

问题四：心律失常

甲减患者易出现心动过缓的情况，还可能会出现房室传导组织或间期延长的情况，如果情况严重，还可能发生室性心律失常。

那么，甲减为什么会引起心脏问题的发生呢？

四大原因导致甲减引发心脏问题

原因一：基础代谢低下

由于甲状腺激素分泌的不足，机体各器官组织的代谢率也会降低，进而影响到组织毛细血管通透性跟局部淋巴回流减缓，再加上局部黏液性水肿导致的嗜水性黏多糖和黏蛋白堆积，最终导致心包积液的发生。

原因二：心肌病变

当甲状腺激素分泌减少后，心肌多种酶的活性都会受到一直，再加上心肌变力变速作用的降低，心肌而肠粉受体就会减少，引发特异性心肌病变，导致心脏病。

原因三：高血脂高血压

甲减还可能会影响脂肪代谢，造成血胆固醇及血压的升高。而高血脂症是促使患者发生冠心病的重要危险因素！

原因四：心律失常

甲减会使患者的心肌对肾上腺素和甲肾上腺素的敏感度降低，另外甲减患者的组织耗氧量和代谢率也会降低，进而导致患者出现心动过缓、、房室传导阻滞的情况，情况严重还会引起心律失常和反复的心房颤动。

既然甲减会导致心脏问题的发生，那么甲减患者应如何保持心脏的健康呢？这7种预防措施大家可以参考一下！

7种预防措施助甲减患者保证心脏健康

1. 维持正常范围的甲状腺激素

对于甲减患者来说，通过各种方式保证甲状腺激素水平维持在正常范围对于保证心脏的健康至关重要。

2. 控制体重

体重的增加是大部分甲减患者需要面对的问题，但如果体重过重，就会给心脏带来很大的负担，进而增加患上心脏病的风险。因此，甲减患者一定要注意自身体重的控制，可适当采取均衡饮食、适量运动的方式控制体重，来达到降低心脏病患病风险的目的。

3. 控制血压

甲减患者对于血压也要特别关注，建议甲减患者要定期监测血压，并通过限制钠摄入、减少饮酒、积极生活等方式达到对血压的控制，进而降低心脏疾病的风险。

4. 控制胆固醇水平

胆固醇是导致血脂异常的罪魁或说，而甲减对脂肪代谢影响会造成胆固醇水平的控制难度增加，因此甲减患者对于每日摄入的胆固醇和饱和脂肪的量应做出量化，同时注意增加富含纤维食物的摄入。

5. 均衡饮食

甲减患者对于饮食除了要达到控制体重的目的外，还应保证营养的均衡和多样化，保证蛋白质、脂肪、维生素、矿物质的摄入，同时注意减少饮食中盐分和饱和脂肪酸的摄入，如此一来才能更好的保护我们的心脏。

6. 注意减压

长期面对高强度的压力会使心脏负担加重，危害心脏健康。因此甲减患者要学会有效减少和管理压力，放松身心，例如冥想、听音乐、瑜伽等都是很好的减压选择。

7. 保证规律运动

甲减患者进行规律的有氧运动有助于控制体重、控制胆固醇和血糖水平，同时还有助于心脏功能的加强，这对于心脏是非常有益的。建议甲减患者可以选择散步、游泳、骑自行车等运动，每周进行3~5次，每次30分钟，以此来达到锻炼身体，增强心脏功能的目的。

甲减对身体的影响是全面的，其中自然也包括了心脏，因此甲减患者一定要积极治疗疾病，同时定期进行心脏彩超、心电图检查，再加上健康的生活方式，这些都是预防甲减心肌病变的有效手段！